Orzechy ziemne łuskane prażone EX
Kraj pochodzenia: surowiec z Chin
Orzechy ziemne prażone to jedna z najpopularniejszych przekąsek na świecie. Ich wyjątkowy smak i chrupiąca konsystencja sprawiają, że są uwielbiane zarówno jako samodzielna przekąska, jak i dodatek do wielu dań. Orzechy ziemne to także bogate źródło białka, zdrowych tłuszczów oraz cennych składników odżywczych.
Orzechy ziemne, znane także jako arachidy lub fistaszki, to nasiona rośliny strączkowej Arachis hypogaea. Choć często mylnie klasyfikowane jako orzechy, w rzeczywistości należą do roślin strączkowych, podobnie jak groch czy fasola. Uprawiane są głównie w Ameryce Południowej, Afryce i Azji, gdzie ciepły klimat sprzyja ich wzrostowi.
Prażenie orzechów ziemnych podkreśla ich naturalny, intensywny smak i nadaje im przyjemną chrupkość. Proces ten nie tylko poprawia walory smakowe, ale także przedłuża ich trwałość.
Orzechy ziemne są niezwykle odżywcze i dostarczają organizmowi wielu cennych składników:
- Kalorie: około 567 kcal w 100 g.
- Białko: bogate źródło roślinnego białka, niezbędnego dla mięśni.
- Tłuszcze: głównie zdrowe nienasycone kwasy tłuszczowe.
- Błonnik: wspomaga trawienie i daje uczucie sytości.
- Witaminy: szczególnie witaminy z grupy B (B3, B6) oraz witamina E.
- Minerały: magnez, cynk, fosfor, potas, mangan i miedź.
Regularne spożywanie orzechów ziemnych może przynieść liczne korzyści zdrowotne:
- Wspierają układ sercowo-naczyniowy – zawarte w nich zdrowe tłuszcze mogą pomagać w obniżaniu poziomu „złego” cholesterolu LDL.
- Dostarczają energii – dzięki wysokiej kaloryczności są doskonałym źródłem energii dla osób aktywnych.
- Pomagają w budowie mięśni – zawartość białka wspiera regenerację mięśni po wysiłku.
- Poprawiają koncentrację – witaminy z grupy B wspierają pracę układu nerwowego.
- Wspierają pracę jelit – dzięki błonnikowi regulują trawienie i zapobiegają zaparciom.
Orzechy ziemne prażone to niezwykle wszechstronny produkt, który można wykorzystać na wiele sposobów:
- Przekąska – chrupiące orzechy idealnie sprawdzą się jako zdrowa alternatywa dla chipsów czy słodyczy.
- Dodatki do dań – świetnie komponują się z sałatkami, makaronami i daniami azjatyckimi.
- Składnik deserów – można je dodawać do ciast, batonów energetycznych czy lodów.
- Masło orzechowe – można z nich przygotować domowe, naturalne masło orzechowe.
- Granola i musli – wzbogacają śniadaniowe mieszanki o dodatkową dawkę białka i tłuszczów.
Aby orzechy ziemne zachowały świeżość i chrupkość, należy przechowywać je w szczelnie zamkniętym pojemniku, w chłodnym i suchym miejscu. Unikaj przechowywania w wilgotnym otoczeniu, aby zapobiec utracie chrupkości.
W zakładzie są pakowane również sezam, gorczyca, soja, migdały, orzechy, produkty zawierające gluten oraz produkty zawierające SO₂ (dwutlenek siarki).
Zdjęcia produktu są zdjęciami poglądowymi i mogą różnić się od aktualnej partii.
Firma BadaPak stara się aktualizować na bieżąco wszystkie informacje zawarte na stronie www.badapak.pl, jednak dane zawarte w opisie produktu mogą nieznacznie różnić się w zależności od aktualnej partii produktu.
Podane wartości odżywcze zostały dostarczone przez dostawców oraz mogą być danymi literaturowymi.