Składniki: - 210 g skiełkowanej kaszy gryczanej niepalonej - 100 g słonecznik łuskany - 70 g nasion siemienia lnianego - 50 g sezamu - 35 g łusek psyllium (4 czubate łyżki) - 1 łyżeczka mielonej soli morskiej (lub 1/2 łyżeczki grubej soli morskiej) - 3-4 łyżki oleju rzepakowego - 250-350 ml wody Kas...
