Składniki: szklanka ugotowanej kaszy jaglanej szklanka mąki kukurydzianej 0,5 szklanki ksylitolu sok z 1 limonki garść rodzynek puszka mleka koksowego 1 szklanka wiórków kokosowych Wykonanie: Wszystkie składniki blendujemy i pieczemy w 180 stopniach przez 1 godz 20 minut. ...
Składniki: - mrożone truskawki (2 podwójne garście) - łyżka miodu - 1 banan (też może być mrożony, ale nie musi) - garść owoców goji - łyżka szałwii hiszpańskiej Truskawki (jeszcze zamrożone, albo lekko odmrożone, jeśli całkowicie rozmrożone to wyjdzie pyszny koktajl) wkładamy do blendera (albo innego food processora) i mielimy razem z miod...
Składniki (8 sztuk): 140-160 ml mąki orzechowej 2 łyżki płatków owsianych pół średniej wielkości jabłka 1 jajko olej rzepakowy do smażenia 1-2 łyżki 1 łyżeczka miodu Przygotowanie: Połowę jabłka zetrzeć na tarce o grubych okach. Jabłka nie obierać ze skórki. Odlać nadmiar soku jaki powstał przy ścieraniu. Do...
Składniki: - 1 czubata łyżka mąki pełnoziarnistej lub kukurydzianej - 1 duże jajko (lub 2 małe) - 200 g orzechów ziemnych niesolonych - 2 garście pokruszonych migdałów - 2 garście suszonych owoców goji - kilka łyżek mieszanki otrębów - 5 fig - 10 daktyli - 150 g margaryny - 3 łyżeczki miodu Przygotowanie...
1 porcja - 100g kaszy gryczanej - 1 szklanka wody - 1/2 szklanki mleka - 1 łyżeczka miodu - 3 łyżki rodzynek - szczypta cynamonu Kaszę gryczaną gotujemy na wodzie na małym ogniu około 15 minut, następnie dolewamy mleko, dodajemy miód, cynamon i część rodzynek. Gotujemy do momentu, w którym kasza wchłonie większość mleka....
1 porcja - 200g twarożku (na serniki/3-krotnie mielony) - 1 jajko - 1 średnia marchewka (100g) - 1 czubata łyżka budyniu waniliowego - 1 łyżka miodu - szczypta cynamonu - szczypta gałki muszkatołowej - odrobina wanilii - orzechy włoskie Marchew obieramy i gotujemy do miękkości, a następnie miksujemy lub miażdżymy widelc...
